卵巢没有异样可以正常怀孕吗&36岁做供卵试管,三公仔带你正确识别益生菌的作

说到益生菌,不少妈妈都知道这是对人体,特别是对新生的孩子而言非常重要的微生物。益生菌除了能帮助人体消化、促进生长发育以外,还跟人体的免疫系统直接挂钩。如何正确认识益生菌、如何选择益生菌产品?三公仔带你走进益生菌的世界!

益生菌是什么?

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,一般存在于人体的肠道、生殖系统内。总体上来讲,益生菌包括链球菌、乳球菌、乳酸杆菌、肠球菌、双歧杆菌、酵母菌等等。常见的益生菌,绝大部分都属于乳酸菌,以乳酸杆菌和双歧杆菌为主。这两类菌对于维持人体肠道菌群平衡有很大的作用。

益生菌对人体的好处有哪些?

不少妈妈都知道益生菌能帮助人体消化、促进生长发育。但是实际上,益生菌对人体的作用远远不止这么一些。有资料表明,人体内的70%的免疫反应都是由益生菌负责。益生菌不仅能刺激T细胞和巨噬细胞,还能激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应。据专家提出:在三岁前多补益生菌,孩子未来身体会更健康。随着现代越来越多的妈妈选择破宫产,宝宝越来越难以从妈妈处继承足够多的菌脉,更需要额外补充益生菌。

如何在市面上选择益生菌产品

在现代环境下,人体从自然界中找补益生菌越来越难。加上现代抗生素滥用,人体为了保持肠道菌群平衡,就需要额外补菌。现在市面上的益生菌产品层出不穷,如何在其中选择性价比较高的益生菌产品,成为了消费者共通的难题。一般来说,益生菌产品的选择主要需要关注三个方面:是否含有国家批准适用婴幼儿菌株;每袋益生菌含量;益生菌活性。