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月经期间,其实有很多事情需要注意,尤其是饮食,应该吃一些清淡有营养的食物。很多女性喜欢喝咖啡,甚至有传言说咖啡可以缓解痛经。那么事实真的是这样吗?月经期间可以喝咖啡吗?
女性在月经的时候,必须要吃一些清淡且比较营养的物质,月经的时候一定要吃一些新鲜,且比较容易消化的食物,对于女性的健康才是很有利的。也不要吃一些辛辣的食物。
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